仓鼠一天里大部分时间都在垫料上跑动、钻洞、睡觉，垫料不只是为了吸尿除臭，更是它们脚底接触最频繁的东西。很多新手图便宜直接买来路不明的木屑，结果仓鼠没多久就开始打喷嚏、下巴掉毛，其实就是垫料粉尘和异味在作怪。把垫料选对，能避开一大半常见的仓鼠小毛病。
木屑是最传统的选择，性价比高、刨坑手感好，但品质差距极大。正规品牌的白杨木屑经过除尘处理，粉尘少，适合大多数仓鼠；而松木、杉木自带挥发性油脂，长期用可能刺激呼吸道，尽量避开。买木屑别只看价格，抓一把搓一搓，手上沾满细粉的就不要给仓鼠用。如果仓鼠已经出现频繁挠脸、脚底红肿，先换无尘纸棉观察，情况不改善尽早咨询异宠兽医，也可顺手看看仓鼠湿尾症怎么治和仓鼠咬笼子怎么办这些护理要点。
纸棉和纸粒是裸鼠、幼鼠和病后恢复期的优选。它们几乎无尘、吸水后结成团方便清理，对皮肤娇嫩的个体最友好。缺点是刨洞乐趣弱一些，而且部分纸棉染色款可能有掉色风险，选原色更稳妥。冬天用纸棉还能当保暖窝材，仓鼠钻进去睡得很踏实。比起粉尘大的木屑，纸棉对呼吸道敏感的小鼠更友好，这也是很多老手坚持用它的原因。
玉米芯和豆腐猫砂这类功能性垫料适合做底层或厕所区。玉米芯吸味不错但受潮容易发霉，南方梅雨季要勤换；豆腐猫砂结团好、可直接冲厕，用来训练仓鼠定点上厕所很方便。但要注意，仓鼠偶尔会啃咬垫料，玉米芯若霉变就有风险，发现结块发软立刻整盆换掉。厕所区用小颗粒垫料，睡窝区铺厚纸棉，分区使用既省料又干净。
铺垫厚度建议至少五厘米，让仓鼠能把自己埋进去。尿区每天铲、整体三到五天翻一次，全换频率看养了几只、笼子多大。除臭不要靠喷香精，那是掩盖问题，根源还是清尿和通风。仓鼠本身不爱脏，环境清爽了，掉毛、皮炎、喷嚏都会少很多。想了解整体饲养门槛，也可以看仓鼠其实不好养和仓鼠不爱动是怎么回事，把铺垫、笼具、观察连成一条线。
买垫料别囤一大袋放潮处，木屑、纸棉都怕受潮长霉，开封后封口存阴凉处，南方建议小包装随用随买。网购看评价重点盯粉尘、异味两个词，差评里反复出现这两样的直接跳过。仓鼠嗅觉灵敏，香味型垫料（所谓除臭香珠）反而刺激，无香最安全。
Q：仓鼠可以用猫砂当垫料吗？ 普通膨润土猫砂粉尘大、误食有风险，不建议当全身垫料；豆腐猫砂结团好，可小范围放在厕所区使用。
Q：夏天仓鼠垫料怎么选更凉快？ 夏天用除尘木屑或纸粒为主，铺薄一点加强通风，搭配瓷窝降温，别用保暖性太强的棉絮。
Q：仓鼠老是把垫料叼进跑轮里怎么办？ 这是正常的藏食和筑巢行为，每天顺手清理跑轮上的垫料即可，不必制止，保证跑轮干燥就好。
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